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(30代・女性)
「１人になれる時間が少なく、
なかなかＤＶＤを観る事ができませんでした。
先日はじめて観ながらやってみました。
皆さんがおっしゃるように
太陽礼拝のポーズが速くてついていけませんでした。
ヨガをやったあとは思ったより汗をかくし
心が穏やかになりました。
ポーズを覚えて自分のものにしていきたいです。」
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ラベル：やさしいヨガ4週間プログラム
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